ریشه جینسینگ هندی
ریشه جینسینگ هندی، که با نام گیلاس زمستانی یا آشواگاندا نیز شناخته می شود، یک درختچه کوچک با گلهای زرد است که بومی هند و آفریقای شمالی می باشد. از عصاره، پودر ریشه یا برگ این گیاه برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود.
محققان همچنین آن را در دسته گیاهان آداپتوژن طبقه بندی می کنند. آداپتوژن ها در برابر عوامل پر خطر فیزیکی، شیمیایی یا زیست شناختی، مقاومت بدن را افزایش دهند و به فرد کمک می کنند تا استرس خود را کنترل نماید.
ریشه جینسینگ هندی یا آشواگاندا ، یکی از مهمترین گیاهان در آیورودا است و بیش از ۳۰۰۰ سال است که برای تسکین استرس، افزایش سطح انرژی و تمرکز استفاده می شود. همچنین این گیاه مزایای بی شمار دیگری برای بدن و مغز دارد.
به عنوان مثال، می تواند عملکرد مغز را تقویت کرده ، التهاب و کلسترول را کاهش دهد و به مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی کمک کند. در زیر به برخی از مزایای این گیاه سودمند اشاره شده است.
بهبود عملکرد مغز با ریشه جینسینگ هندی
ریشه جینسینگ هندییا آشواگاندا ، مشکلات مربوط به حافظه و عملکرد مغز را که در اثر آسیب یا بیماری ایجاد شده اند، تا حد زیادی کاهش می دهد،
در واقع این گیاه با تقویت فعالیت آنتی اکسیدانی از سلول های عصبی در برابر رادیکالهای آزاد محافظت می کند و به همین دلیل موجب تقویت حافظه و عملکرد مغز می شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم خونی با آشواگاندا
آشواگاندا حاوی آهن می باشد بنابراین یک خوراکی مفید برای درمان کم‌خونی به حساب می‌آید. این گیاه باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن میشود و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی همچون مالاریا، التهابات ناشی از آرتریت و یا آب آوردن قسمت‌های مختلف بدن، بسیار موثر است.
بهبود کم کاری غدد فوق کلیوی با آشواگاندا
غدد فوق کلیوی می‌توانند قربانی عمده‌ای از عوامل استرس‌زا شوند. نتیجه این اتفاق برای بدن، خستگی آدرنال است. اما خبر خوب این است، که یکی از راه‌های تقویت و درمان کم کاری غدد فوق کلیوی مصرف آشواگاندا یا همان ریشه جینسینگ هندی است.
آدرنال یک غده درون ریز است، که برای تولید انواع هورمون‌های بدن ضروری می‌باشد. این غده‌ها شامل آدرنالین، آلدسترون، استروئیدها و کورتیزول است.
احساس خستگی، درد، کاهش وزن بدون علت، فشار خون پایین، خواب ، حریم‌پذیری، مشکلات گوارشی، سرگیجه و تغییر رنگ پوست از علائم خستگی آدرنال به حساب می‌آید. کورتیزول، ماده ای است که غدد فوق کلیوی در پاسخ به استرس آزاد می کنند، افزایش سطح کورتیزول می تواند منجر به افزایش سطح قند خون و افزایش ذخیره چربی در شکم شود.
مکمل های این گیاه ارزشمند به کاهش سطح کورتیزول کمک میکنند.مصرف این گیاه روشی آسان و موثر برای بهبود سلامتی و کیفیت زندگی افراد است آشواگاندا با رفع این علائم می‌تواند باعث درمان کم کاری غدد فوق کلیوی شود.
موثرترین داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی و قدرت باروری
این گیاه معجزه‌آسای هندی، باعث کاهش پراکسیداسیون لیپیدی ناشی از کادمیوم در بدن انسان میشود و به بازیابی میل جنسی و افزایش قدرت باروری در آقایان کمک می‌کند. آشوگاندا، مزایای زیادی برای سلامت جنسی مردان و زنان دارد و افزودن آن به رژیم غذایی، می‌تواند باعث افزایش میل جنسی شود.
استفاده منظم و به اندازه از ریشه خشک شده جینسینگ هندی باعث افزایش تعداد و کیفیت اسپرم‌ها در آقایان میشود و ترشح هورمون تستوسترون را در بدن آن‌ها زیاد می‌کند. مکمل های این گیاه اثرات قدرتمندی بر سطح تستوسترون و سلامت باروری دارند.
آرامش اعصاب رفع استرس و تمرکز ذهن با ریشه جینسینگ هندی یا آشواگاندا
ریشه جینسینگ هندی یا آشواگاندا آنتی‌اکسیدان بسیار زیادی دارد. این آنتی اکسیدان‌ها باعث تقویت ذهن شده و به آرامش اعصاب مرکزی کمک میکنند.
آشواگاندا اثر آرام‌بخشی قدرتمندی دارد و در طب سنتی و پزشکی روز از این گیاه برای رسیدن به آرامش بسیار استفاده میشود برای کسانی که مشکل بی‌خوابیدارند و از آن رنج می‌برند، بسیار موثر است.
ریشه جینسینگ هندی یا آشواگاندا می‌تواند به عنوان مکملی برای درمان استرس مورد استفاده قرار گیرد.
این گیاه همچنین در کاهش اضطراب و از بین رفتن افسردگی بسیار موثر است. آشواگاندا با داشتن آنتی اکسیدان‌های قوی تا حد زیادی باعث بهبود عملکرد مغز میشود، همچنین باعث نابودی رادیکالهای آزادی می‌شوند که علت پیری سلول‌ها و یکی از عوامل ایجاد سرطان هستند.
گیاهی موثر برای بند آمدن خون قاعدگی
خونریزی قاعدگی در بعضی افراد بسیار دردناک است. برای کاهش خونریزی قاعدگی، سبک کردن و توقف آن روش‌های خاصی وجود دارد که با توجه به نیاز افراد قابل استفاده است.
آشواگاندا یک داروی گیاهی برای بند آمدن خون قاعدگی به حساب می‌آید و تاثیرات آن در این زمینه اثبات شده است. مصرف جینسینگ هندی همچنین برای بهبود خونریزی‌های شدید قاعدگی و کاهش خونریزی بسیار موثر است. برای استفاده از این داروی گیاهی در اینگونه موارد، بهتر است با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید.
مقابله با سرطان
ویتافرین، ترکیبی در این گیاه است که به مرگ سلولهای سرطانی کمک می کند و همچنین مانع رشد سلولهای جدید سرطانی می شود.
جلوگیری از پوکی استخوان با ریشه جینسینگ هندی
جینسینگ هندی با تولید کردن ژن های استئوبلاست که سبب افزایش ترشح ماده ی تشکیل دهنده ی استخوان است عمر سلول های استخوانی و تراکم آن ها را بیشتر می کند. آشواگاندا باعث ساخت استخوان جدید می شود که با این عمل از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.