با بالا رفتن سن بیماری های گوناگونی به سراغ انسان می‌آید که اصلی ترین آن ها را می توان کاهش تراکم استخوان‌ها دانست که با رد کردن دوره‌ی میانسالی و پا به سن گذاشتن آسیب‌های جبران ناپذیری سالمندان را تهدید می‌کند که گاه منجر به مرگ می‌شود.

ادامه مطلب

در بزرگسالی نیز فرد می تواند تا حدودی افزایش قد داشته باشد اما لازمه ی آن داشتن یک رژیم غذایی حاوی انواع سبزیجات و میوه های تازه در کنار غلات، آجیل ها و لبنیات کم چرب، استفاده از گیاهان افزایش قد نظیر جینسینگ هندی همگی عوامل تاثیر گذار بر بلندی قد در سنین رشد و حتی دوران بزرگسالی می باشند.

ادامه مطلب