ریشه جینسینگ سفید کره‌ای ۶ ساله ممتاز

خواص فوق العاده ريشه جینسینگ سفید کره ای  ۶ ساله ممتاز

ریشه جینسینگ سفید کره ای یکی از گیاھان بسیار مفید می باشد که به گیاه جوانی یا نوش دارو معروف است.

با استفاده از این گیاه می توانید مشکلات جنسی مردان و زنان را رفع کنید.

ھمچنین چای این گیاه بسیار مفید برای درمان اختلالات خواب و کاھش وزن می باشد.

جینسینگ یک ماده پرفایده برای سلامتی است که به مدت ھزاران سال است در طب سنتی چینی استفاده می شود.

و در حال حاضر به دلیل خواص دارویی آن در بسیاری از کشورھای غربی به طور گسترده ای مورد استفاده قرار گرفته است.

جینسینگ چیست؟

این گیاه در زمره گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا به شمار می آید.

ریشه آن به عنوان دارویی اساطیری، بیش از هزاران سال است که در میان مردم کشورهای چین، کره، تایلند، ویتنام، منچوری و نیز در بین سرخپوستان امریکایی مورد مصرف قرار می گیرد.

جینسینگ نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیتهای اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد.

این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.

این گیاه در دوران گذشته از چنان ارزش والایی در شرق برخوردار بود.

به عنوان مثال در چین تنها امپراطوران حق جمع آوری و نگهداری ریشه های آن را داشتند

و در دوران های بعد نیز به عنوان جزیی جدایی ناپذیر از وعده غذایی پادشاهان و امپراطورها به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی جایگاه خود را همچنان حفظ نمود.

برخی خواص ریشه جینسینگ سفید

• گشایش ذھن
• بھبود فعالیت حافظه
• افزایش قدرت جسمانی ( نیرومند تر ساختن بدن)
• افزایش قدرت تحمل و پایداری
• افزایش شادابی و نشاط ( بھ عنوان محرک)
• از بین بردن استرس ھا
• مقابله با پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)
• تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری ھا ( امراض)
• درمان بیخوابی و بد خوابی
• جلوگیری از سردرد
• افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی
• رفع خستگی، ضعف و بی حالی
• برطرف ساختن یا بھبود مشکلات جنسی در ھر دو جنس
• کاھش اثرات منفی ناشی از یائسگی ( تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم ھا)
• تنظیم فشار خون ( کاھش دھنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دھنده فشار خون در صورت پایین
  بودن آن)
• تنظیم سطح قند خون بدن

خواص ریشه جینسنگ سفید برای پوست

این گیاه دارویی به غیر از خواص متفاوتی که برای سلامتی دارد، تاثیر مثبتی هم روی پوست شما دارد.

امروزه ریشه جینسنگ سفید یا عصاره‌ی جینسنگ به طور گسترده‌ای در ساخت محصولات زیبایی و سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این گیاه به شیوه‌های زیر روی پوست شما تاثیر مثبت خواهد گذاشت:

جینسینگ دارای خواص ضد پیری است:

ریشه جینسنگ سفید به عنوان یک داروی ضد پیری شناخته شده‌است.

این گیاه حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است که می‌توانند متابولیسم پوست را تحریک و فعال کنند.

جینسنگ کمک می‌کند که پوست شما از شر رادیکال‌های آزاد که وقتی در معرض نور آفتاب و آلودگی محیط زیست قرار دارید جمع می‌شوند،‌ خلاص شود.

این گیاه دارویی همچنین حاوی ترکیبات خاصی است که می‌توانند تولید کلاژن را در لایه‌ی میانی پوست به نام درم افزایش دهند و پوست شما را سفت‌تر کنند.

این کلاژن سبب می‌شود که پوست‌تان انعطاف‌پذیرتر و روشن‌تر شود، در نتیجه چین و چروک و خطوط نازک روی صورت و سایر قسمت‌های بدن کاهش می‌یابد.

خواص ریشه جینسینگ سفید برای سلامتی

جینسینگ به عنوان یک داروی مقوی و تقویت‌کننده‌ی قوه‌ی جنسی طبیعی شناخته شده‌است.

این گیاه دارویی بخش مهمی از طب چینی بوده‌است. برخی از خواص این گیاه برای سلامتی عبارتند از:

 دارای خواص ضد سرطان است:

برخی از مواد موجود در ریشه جینسنگ سفید دارای خواص ضد سرطانی هستند.

تحقیقات انجام شده توسط مجله‌ی پزشکی چین نشان می‌دهد که جینسنوسیدها دارای اثرات ضد توموری هستند

و می‌توانند به سلول‌های سرطانی پروستات، سلول‌های سرطانی تخمدان، سلول‌های نوروبلاستوما و سلول‌های آدنوکارسینوم ریه آسیب برسانند.

این گیاه دارویی همچنین می‌تواند پیشرفت چرخه‌ی سلولی را مهار کند، و به این ترتیب رشد سلول‌های سرطانی را کند می‌کند.

مطالعات انجام شده توسط محققان Vanderbilt-Ingram Cancer نشان می‌دهند که مصرف جینسنگ پس از ابتلا به سرطان پستان، شانس زنده ماندن و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد.

 سلامت روحی و جسمی را بهبود می‌دهد.

ریشه جینسینگ سفید می‌تواند سلامت جسمی و روانی افرادی را که اغلب احساس ضعف و خستگی می‌کنند، بهبود ببخشد.

این گیاه یک داروی مقوی فوق‌العاده است که می‌تواند سطح استقامت و انرژی شما را افزایش دهد.

جینسنگ موجب تقویت هوشیاری روحی می‌شود و با از بین بردن خستگی، خلق و خوی فرد را تغییر می‌دهد.

استرس بیش از حد باعث می‌شود که هورمون‌های غدد فوق کلیوی مانند کورتیزول، آدرنالین و نورآدرنالین به درستی آزاد نشوند و همین منجر به بروز مشکلات عمده‌ای در سلامتی فرد می‌شود.

جینسنگ به تنظیم تعادل سطح آدرنالین در بدن کمک می‌کند.

دمنوش جینسنگ یک محرک عالی برای سلول‌های مغز محسوب می‌شود و توانایی تمرکز و تفکر را بهبود میبخشد.

برای دیابت نوع دو سودمند است:

مصرف جینسنگ می‌تواند به کاهش شدید قند خون منجر شود.

مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ آمریکایی می‌تواند قند خون خود را در حالت ناشتا و همچنین پس از صرف قند غذا کاهش دهد.

حتی اگر داروهای دیابت مصرف می‌کنید، می‌توانید جینسنگ را همراه با آن‌ها مصرف کنید.

با این حال، ابتدا با پزشک‌تان مشورت کنید چرا که ترکیب داروهای دیابت و جینسنگ می‌تواند سطح قند خون خود را بیش از اندازه پایین بیاورد.

 یک داروی مقوی برای سلامت قلب است:

خواص آنتی‌اکسیدانی جینسنگ پاناکس قرمز به ویژه برای بیماران قلبی بسیار مفید است. چرا که اکسید شدن کلسترول LDL را کاهش می‌دهد.

این گیاه به سلامت سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند و جریان خون را بهبود می‌دهد.

با این حال، جینسنگ همچنین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و کسانی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند.

تسریع دوره نقاهت

به طور عمومی وضعیت متابولیسمی بهتر می شود، جینسینگ می تواند فرآیند شفابخشی را به مراتب سریع تر کند.

علاوه بر این می شود تشخیص داد، که تاثیرات داروها در کنار مصرف همزمان جینسینگ در بسیاری از زمینه ها افزوده شدہ و دوز دارو کاهش یافت است.

خواص جینسینگ سفید برای پوست

این گیاه دارویی به غیر از خواص متفاوتی که برای سلامتی دارد، تاثیر مثبتی هم روی پوست شما دارد.

امروزه جینسنگ یا عصاره‌ی جینسینگ به طور گسترده‌ای در ساخت محصولات زیبایی و سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این گیاه به شیوه‌های زیر روی پوست شما تاثیر مثبت خواهد گذاشت:

۱. جینسینگ دارای خواص ضد پیری است

ریشه جینسینگ سفید به عنوان یک داروی ضد پیری شناخته شده‌است. این گیاه حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است که می‌توانند متابولیسم پوست را تحریک و فعال کنند.

ریشه جینسینگ سفید کمک می‌کند که پوست شما از شر رادیکال‌های آزاد که وقتی در معرض نور آفتاب و آلودگی محیط زیست قرار دارید جمع می‌شوند،‌ خلاص شود.

این گیاه دارویی همچنین حاوی ترکیبات خاصی است که می‌توانند تولید کلاژن را در لایه‌ی میانی پوست به نام درم افزایش دهند و پوست شما را سفت‌تر کنند.

این کلاژن سبب می‌شود که پوست‌تان انعطاف‌پذیرتر و روشن‌تر شود، در نتیجه چین و چروک و خطوط نازک روی صورت و سایر قسمت‌های بدن کاهش می‌یابد.

۲. رنگ چهره را بهبود می‌دهد

ریشه و برگ جینسینگ غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای سلامتی کلی پوست مفید هستند.

آن‌ها سلولهای پوست را متابولیزه می‌کنند و از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست را برای تولید پوست جدید و سالم تسهیل می‌کنند.

دمنوش ریشه جینسینگ سفید به ویژه برای پاکسازی و آبرسانی پوست شما بسیار عالی است.

این دمنوش با افزایش اکسیژن‌رسانی، سلول‌های پوست را بازسازی می‌کند.

ریشه جینسینگ سفید همچنین گردش خون را بهبود می‌بخشد و یک ماده‌ی ضدعفونی‌کننده‌ی خون است.

همه‌ی این عوامل به داشتن پوستی سالم‌تر و بهتر و بهبود رنگ پوست کمک می‌کنند.

استفاده‌ی موضعی از برگ‌های جینسنگ می‌تواند پوست شما سالم و درخشان نگه دارد.

۳. جینسینگ یک تونر عالی برای پوست است

ریشه جینسینگ سفید همچنین یک تونر و طراوت‌بخش عالی برای پوست صورت است.

این گیاه دارویی نه تنها تشکیل کلاژن را بهبود می‌بخشد بلکه باعث کاهش لکه‌های تیره در صورت نیز می‌شود.

شما می‌توانید ماسک صورت خودتان را با مخلوط کردن روغن ریشه جینسینگ سفید با مواد دیگری، مانند روغن آفتابگردان، عسل یا آب آماده کنید.

برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، باید دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۴. بیماری‌های پوستی را درمان می‌کند

متابولیسم ناقص پوست در بروز مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و زبر شدن پوست نقش دارد.

جینسنگ در این زمینه موثر است زیرا به سرعت جذب پوست می‌شود و گردش خون عروق زیر جلدی را بهبود می‌بخشد.

مصرف منظم جینسنگ می‌تواند به شما در از بین بردن و درمان این مشکلات کمک کند، و در عین حال پوستتان را روشن و شاداب کند.

۵. حلقه‌های تیره‌ی دور چشم را درمان می‌کند

یکی دیگر از خواص قابل توجه و مهم جینسنگ این است که به کاهش پف دور چشم کمک می‌کند و سبب روشن شدن حلقه‌های تیره‌ی زیر چشم می‌شود.

برای این منظور می‌توانید از ماسک جینسینگ استفاده کنید.

خواص جینسینگ سفید برای مو

موهای سالم نشان‌دهنده‌ی یک بدن سالم هستند.

دریافت مواد مغذی مناسب برای تحریک رشد موهای سالم ضروری است و این مواد مغذی را توسط جینسینگ می‌توانید به بدن‌تان برسانید.

مصرف منظم جینسنگ می‌تواند خواص زیر را برای پوست داشته باشد:

۶. رشد مو را تحریک می‌کند

جین سنگ Panax یک ضد آپوپتوز است به این معنی که باعث افزایش تکثیر سلول‌های پاپیلای پوستی می‌شود.

از این رو، استفاده‌ی موضعی از آن، توانایی بازسازی مو را بهبود می‌بخشد.

این گیاه دارویی توسط تحریک جریان خون به پوست سر باعث تقویت رشد مو می‌شود.

جینسنگ همچنین باعث بهبود سلامت فولیکول‌ها و سلول‌های مو می‌شود و به این ترتیب از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

۷. با فرایند ریزش مو مبارزه می‌کند

ریزش مو اغلب با سیستم ایمنی ضعیف مرتبط است. یک سیستم ایمنی سالم شما را برای مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها توانمند می‌کند.

اما هنگامی‌که بدن شما مشغول ترمیم خود باشد، قادر به انجام کارهای دیگر مانند رشد مو نیست و به همین دلیل شما دچار مشکل ریزش مو خواهید شد.

جینسنگ گردش خون مناسب و همچنین جذب اکسیژن کافی توسط خون را تسهیل می‌کند.

این گیاه دارویی با بهبود سلامت ارگان‌های داخلی بدن، به طور خودکار با مشکل ریزش مو مبارزه می‌کند.

خواص ریشه جینسینگ سفید برای سلامتی

جینسینگ به عنوان یک داروی مقوی و تقویت‌کننده‌ی قوه‌ی جنسی طبیعی شناخته شده‌است.

این گیاه دارویی بخش مهمی از طب چینی بوده‌است. برخی از خواص این گیاه برای سلامتی عبارتند از:

۸. دارای خواص ضد سرطان است

برخی از مواد موجود در جینسینگ دارای خواص ضد سرطانی هستند.

تحقیقات انجام شده توسط مجله‌ی پزشکی چین نشان می‌دهد که جینسنوسیدها دارای اثرات ضد توموری هستند.

و می‌توانند به سلول‌های سرطانی پروستات، سلول‌های سرطانی تخمدان، سلول‌های نوروبلاستوما و سلول‌های آدنوکارسینوم ریه آسیب برسانند.

این گیاه دارویی همچنین می‌تواند پیشرفت چرخه‌ی سلولی را مهار کند، و به این ترتیب رشد سلول‌های سرطانی را کند می‌کند.

مطالعات انجام شده توسط محققان Vanderbilt-Ingram Cancer نشان می‌دهند که مصرف جینسنگ پس از ابتلا به سرطان پستان، شانس زنده ماندن و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد.

فواید ضد التهابی فلفل سیاه به عنوان داروی ضد سرطان همانند ریشه جینسینگ سفید بسیار مفید هست.

۹. سلامت روحی و جسمی را بهبود می‌دهد

ریشه جینسینگ سفید می‌تواند سلامت جسمی و روانی افرادی را که اغلب احساس ضعف و خستگی می‌کنند، بهبود ببخشد.

این گیاه یک داروی مقوی فوق‌العاده است که می‌تواند سطح استقامت و انرژی شما را افزایش دهد.

جینسنگ موجب تقویت هوشیاری روحی می‌شود و با از بین بردن خستگی، خلق و خوی فرد را تغییر می‌دهد.

استرس بیش از حد باعث می‌شود که هورمون‌های غدد فوق کلیوی مانند کورتیزول، آدرنالین و نورآدرنالین به درستی آزاد نشوند

و همین منجر به بروز مشکلات عمده‌ای در سلامتی فرد می‌شود.

جینسنگ به تنظیم تعادل سطح آدرنالین در بدن کمک می‌کند.

دمنوش ریشه جینسنگ سفید یک محرک عالی برای سلول‌های مغز محسوب می‌شود و توانایی تمرکز و تفکر را بهبود میبخشد.

۱۰. برای دیابت نوع دو سودمند است

مصرف جینسنگ می‌تواند به کاهش شدید قند خون منجر شود.

مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ آمریکایی می‌تواند قند خون خود را در حالت ناشتا و همچنین پس از صرف قند غذا کاهش دهد.

حتی اگر داروهای دیابت مصرف می‌کنید، می‌توانید جینسنگ را همراه با آن‌ها مصرف کنید.

با این حال، ابتدا با پزشک‌تان مشورت کنید.

چرا که ترکیب داروهای دیابت و جینسنگ می‌تواند سطح قند خون خود را بیش از اندازه پایین بیاورد.

۱۱. یک داروی مقوی برای سلامت قلب است

خواص آنتی‌اکسیدانی جینسنگ پاناکس قرمز به ویژه برای بیماران قلبی بسیار مفید است. چرا که اکسید شدن کلسترول LDL را کاهش می‌دهد.

این گیاه به سلامت سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند و جریان خون را بهبود می‌دهد.

با این حال، ریشه جینسینگ سفید همچنین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و کسانی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند.

۱۲. کلسترول را کاهش می‌دهد

برخی مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ سطح کلسترول LDL را در بدن کاهش می‌دهد.

این خاصیت را می‌توان به حضور جینسنوسیدها در ریشه جینسینگ سفید نسبت داد.

۱۳. سیستم ایمنی بدن و دستگاه عصبی را تقویت می‌کند

ریشه جینسنگ سفید و قرمز در طب گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می‌شود.

این گیاه مقوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به ویژه برای بیماران مبتلا به برونشیت مزمن مفید است زمانی که همراه با آنتی‌بیوتیک‌ها مصرف شود.

خواص آداپتوژنیک آن می‌تواند شما را جوان نگه دارد و در عین حال سلول‌های آسیب‌دیده را در افراد مسن‌تر بازیابی کند.

این گیاه دارویی همچنین تاثیر واکسن آنفلوآنزا را افزایش می‌دهد.

۱۴. اختلال نعوظ را درمان می‌کند

جینسنگ یک داروی تقویت‌کننده‌ی قوای جنسی است و می‌تواند اختلالات مرتبط با رابطه‌ی جنسی از جمله اختلال نعوظ را در مردان درمان کند.

جینسینگ قرمز پاناکس به دلیل تاثیر مثبتی که روی نعوظ، میل و رضایت جنسی دارد، در طب گیاهی چینی برای درمان اختلالات جنسی استفاده شده‌است.

جینسینگ قرمز کره‌ای نیز برای تقویت عملکرد جنسی زن استفاده شده‌است.

۱۵. جینسینگ دارای خواصی برای زنان است

مصرف دمنوش جینسینگ آمریکایی اغلب به زنان جوان توصیه می‌شود چرا که می‌تواند گرفتگی‌های قاعدگی را کاهش دهد.

این گیاه دارویی در کاهش درد ناشی از قاعدگی مؤثر است.

جینسنگ اغلب برای زنانی که در دوره‌ی قبل از یائسگی به سر می‌برند توصیه می‌شود.

زیرا می‌تواند تولید استروژن را در بدن بهبود دهد. این تحریک استروژن در تخمدان‌ها باعث افزایش میل جنسی در زنان می‌شود.

۱۶. دارای خواص ضد التهابی

ریشه جینسینگ سفید از هفت نوع جینسنوسید تشکیل شده که دارای اثرات ایمنیِ سرکوب‌کننده هستند.

خواص ضد التهابی این گیاه می‌تواند به اثرات ترکیبی جینسنوسیدها نسبت داده شود، که سطوح مختلف فعالیت ایمنی را در بدن هدف قرار می‌دهند.

۱۷. به کنترل وزن کمک می‌کند

دمنوش جنسینگ یک سرکوب‌کننده‌ی اشتها است و به همین دلیل به کنترل وزن کمک می‌کند.

عصاره‌ی جینسنگ می‌تواند به مبارزه با چاقی کمک کند و کنترل وزن را تسهیل کند.

۱۸. استقامت بدن را بهبود می‌دهد

جینسینگ به ویژه برای افراد ورزشکار بسیار مفید است.

چرا که به آن‌ها کمک می‌کند که اکسیژن را به صورت کارآمدتری استفاده کنند و همین‌طور به تنظیم متابولیسم بدن کمک می‌کند.

در نتیجه سبب می‌شود که انرژی بیش‌تری داشته باشند.

این گیاه دارویی به دلیل قدرتی که برای بهبود استقامت بدن دارد، یک تونیک محرک بسیار محبوب در میان ورزشکاران است.

ورزشکاران به مقاومت بالا نیاز دارند تا بتوانند در حین تمرین پایداری داشته باشند و جینسنگ به خوبی می‌تواند ورزشکاران را به این هدف برساند.

۱۹. عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد

شواهد نشان می‌دهند که مصرف روزانه‌ی ریشه جینسینگ سفید برای مدت ۱۲ هفته ممکن است عملکرد ذهنی را در کسانی که از بیماری آلزایمر رنج می‌برند بهبود ببخشند.

مطابق مطالعه‌ای که «دپارتمان نورولوژی» «موسسه‌ی تحقیقات بالینی» که در کره‌ی جنوبی واقع شده است، شرکت کنندگانی که از درمان ریشه جینسینگ سفید استفاده کرده بودند نشان داد که بهبودهایی اتفاق افتاد و روند افزایشی به مدت ۱۲ هفته ادامه پیدا کرد.

بعد از متوقف کردن استفاده از درمان ریشه جینسینگ سفید ، بهبود سطح عملکرد ذهنی گروه کنترل کاهش پیدا کرد.

۲۰. از بوی بد دهان پیشگیری می‌کند

مطابق مطالعه‌ای در «ژورنال دایجسشن»، جینسینگ قرمز در پیشگیری از بوی بد دهان که ناشی از باکتری‌های هلیکوباکتر پیلوریاست مفید عمل می‌کند.

در واقع، بعد از استفاده‌ی مکمل‌های ریشه جینسینگ سفید برای مدت ۱۰ هفته، علائم بوی بد دهان به طور کامل کاهش پیدا می‌کند.

۲۱. عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد

خواص جینسینگ سفید در تقویت اسپرم, افزایش تعداد اسپرم

در «ژورنال علم لبنیات»، مطالعه‌ای انجام شد که به بررسی امکان افزودن جینسینگ آمریکایی به غذا می‌پردازد.

پژوهشگران نشان می‌دهند جینسینگ با سطحی کافی از این گیاه شیر را تقویت می‌کند تا عملکرد شناختی را بهبود ببخشد.

سه بار در هفته صبح‌ها یک کپسول جینسینگ بخورید. کم کم متوجه بهبود عملکرد ذهنی خواهید شد.

۲۲. افسردگی را بر طرف می‌کند

برای درمان افسردگی، باید عسل و پودر ریشه جینسینگ سفید مصرف کنید.

۲۳. به کاهش وزن کمک می‌کند

در شیکاگو، مطالعه‌ای انجام شد که اثرات ضد چاقی و ضد دیابتی استفاده از عصاره‌ی ریشه جینسینگ سفید در بزرگسالان را مورد بررسی قرار داده بود.

در این آزمایش به موش‌های یک کیلوگرمی برای مدت ۱۲ روز ۱۵۰ میلی گرم عصاره‌ی ریشه جینسینگ سفید تزریق کردند.

بعد از پنج روز، موش‌هایی که این عصاره را دریافت کرده بودند سطح گلوکز خون‌شان به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده بود.

بعد از ۱۲ روز، تحمل گلوکز در این موش‌ها افزایش پیدا کرد در حالیکه سطح گلوکز خونشان تا ۵۳٪ کاهش پیدا کرده بود.

موش‌های درمان شده همچنین با کاهش وزن روبرو شدند، به نحوی که درمان را با ۵۱ گرم شروع کردند و به ۴۵ گرم ختم کردند.

برای کاهش وزن با استفاده از ریشه جینسینگ سفید، ۱ قاشق چایخوری جینسینگ کره‌ای یا آمریکایی خرد شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.

بعد بگذارید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه خیس بخورد.

سپس، آن را صاف و کمی عسل یا آبلیمو به آن اضافه کنید. حالا روزی ۱ تا ۲ بار از این محلول بنوشید.

همچنین عصاره جینسینگ قرمز ۶ ساله گلد هم در لاغری و چربی سوزی بسیار موثر هست.

۲۴. کم کاری تیروئید را درمان می‌کند

خیلی ساده است، کافی است ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم عصاره‌ی جینسینگ  مصرف کنید.

باید این فرایند را دو بار در روز (یک بار قبل از صبحانه و یک بار قبل از ناهار) تکرار کنید.

با وجود این، یادتان باشد که قبل از مصرف مکمل ریشه جینسینگ سفید به یک پزشک مراجعه کنید.

۲۵. علائم آلرژی را کاهش می‌دهد

مطابق مطالعه‌ای که در «ژورنال پژوهش‌های آلرژي، آسم، و ایمونولوژی» در ۲۰۱۲، استفاده از جینسینگ قرمز تخمیر شده به کاهش علائم آلرژی از طریق کاستن از التهاب کمک می‌کند.

اثرات ضد التهابی آن از طریق فراهم آوردن شش قرص ۲۵۰ میلی گرمی جینسینگ قرمز تخمیر شده برای شرکت کنندگان در آزمایش به صورت روزانه تعیین شد.

دریافتند که این ماده علائم آلرژی را بر طرف می‌کند و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد.

۲۶. فشار خون پایین را درمان می‌کند

برای درمان فشار خون پایین، فقط به ریشه‌ی جینسینگ سیبریایی، آب جوش یا داغ، و یک ماهیتابه‌ی تمیز نیاز دارید.

۲۷. ورم غدد لنفاوی را درمان می‌کند

می‌توانید برای درمان ورم غدد لنفاوی از کپسول‌های جینسینگ استفاده کنید. دوز پیشنهادی ۴۰۰ میلی‌گرم در روز است.

اما، یادتان باشد با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید برنامه‌ی درمانی درستی را در پیش گرفته‌اید.

۲۸. نقص و ناراحتی کلیوی را درمان می‌کند

سم زدایی با ریشه جینسینگ سفید

مصرف ریشه جینسینگ سفید برای کسانی که مشکل کلیه دارند مفید است.

چون می‌تواند بسیاری از علائم ناراحتی کلیه، مانند کم خونی، خستگی مفرط، و فشار خون بالا را برطرف کند.

می‌توانید از کپسول‌های جینسینگ، چای، یا تنتور آن برای رفع این ناراحتی البته بعد از مشورت با پزشک استفاده کنید.

۲۹. درد آپاندیس را تسکین می‌دهد

ابتدا، ۶ یا ۷ تکه‌ی نازک از ریشه جینسنگ سفید را به ۳ فنجان آب داغ اضافه کنید.

بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت کم بجوشد. حالا، بگذارید سرد شود، آن را صاف کنید

و عسل خام به آن اضافه کنید. نهایتا، روزی ۲ بار و به مدت چند ماه از این چای بنوشید.

۳۰. باعث ترک سیگار می‌شود

ریشه جینسینگ سفید به شما کمک می‌کند اشتیاق و میل به سیگار کشیدن را در خود کاهش دهید چراکه از انتقال عصبی دوپامین جلوگیری می‌کند.

فقط کافی است یک قاشق چایخوری پودر جینسینگ سفید بخورید یا آن را به شیک‌ها یا غلات اضافه و میل کنید.

نکات احتیاطی در مورد استفاده از جینسینگ

اگرچه ریشه جینسنگ سفید می‌تواند برای پوست، مو و سلامتی شما سودمند باشد و به شیوه‌های مختلفی مورد استفاده قرار بگیرد، اما باید در مصرف آن بسیار دقت کنید

افراد دیابتی که انسولین یا داروهای مشابه مصرف می‌کنند، پس از استفاده از جینسنگ آمریکایی، می‌توانند واکنش هیپوگلیسمی را تجربه کند.

ثابت شده‌است که این گیاه فشار خون و ضربان قلب را افزایش می‌دهد.

از این رو، کسانی که فشار خون بالای کنترل نشده دارند باید از مصرف این گیاه دارویی پرهیز کنند.

ثابت شده‌است که ریشه جینسنگ سفید جینسینگ در عملکرد داروهای رقیق‌کننده‌ی خون که در حین عمل جراحی مصرف می‌شوند، اختلال ایجاد می‌کنند.

بنابراین مصرف آن دست کم هفت روز قبل از انجام عمل جراحی باید متوقف شود.

هرچند جینسینگ می‌تواند سطح قند خون را در بدن کاهش دهد، اما استفاده از آن می‌تواند خطر کم‌خونی را افزایش دهد.

مصرف ریشه جینسنگ سفید برای زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمی‌شود.

این گیاه می‌تواند روی واکنش‌های داروهایی مانند آسپرین، وارفارین، هپارین و سایر دیورتیک‌ها تاثیر بگذارد.

برای به حداکثر رساندن مزایای جینسینگ ، بهتر است با پزشک خود در مورد دوز مناسب برای خودتان مشورت کنید.

بعضی از محققان معتقدند این گیاه اگر به  مدت طولانی مصرف شود، می‌تواند هورمون‌ها را تحت تاثیر قرار دهد.

بنابراین نباید بیش از سه ماه آن را مصرف کنید.

ریشه جینسنگ سفید را عاقلانه مصرف کنید تا از عوارض جانبی آن دور بمانید و زندگی سالم‌تری را سپری کنید.